Масла
Масло семян авокадо
Масло авокадо является хорошим источником мононенасыщенных жиров, которые связаны со снижением уровня холестерина ЛПНП и повышением уровня холестерина ЛПВП.
Кокосовое масло первого отжима холодного отжима
Кокосовое масло (или кокосовое масло) — это пищевое масло, получаемое путем сушки и холодного отжима плодов кокосовой пальмы. Ниже 25˚C кокосовое масло превращается в твердый жир.
Нерафинированное кокосовое масло имеет ярко выраженный кокосовый аромат.
Идеально подходит для приготовления пищи и ухода за волосами и кожей.
Пальмовое масло и пальмоядровое масло
Пальмовое масло и пальмоядровое масло получают из пальм, но это два продукта.
Пальмовое масло или масло пальмовых плодов представляет собой крем, полутвердый при комнатной температуре. Он традиционно используется в кулинарии, является распространенным ингредиентом выпечки и сладостей и является хорошей альтернативой маргарину или сливочному маслу.
Пальмоядровое масло твердое при комнатной температуре, его консистенция напоминает масло, а химический состав подобен кокосовому маслу. Также традиционно используется в кулинарии, чаще всего для жареных блюд. Помимо приготовления пищи, это масло также используется в косметике, для изготовления средств личной гигиены и моющих средств.
Преимущества использования пальмового масла:
- — Нулевой холестерин
- — Много антиоксидантов
- — Источник полезных ненасыщенных жиров
- — Богат витамином К
- — Без трансжиров
- — Содержит витамин А
- — Длительный срок хранения
- — Улучшает рост волос
- — Обеспечивает естественную мягкость кожи
Конопляное масло
Семена конопли особенно богаты полезными жирами, в том числе жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые, как известно, улучшают здоровье сердца, снижая уровень холестерина, артериального давления и триглицеридов. Добавление конопляного масла в рацион может снизить риск возникновения проблем с сердцем.
Хотя семена конопли связаны с растением каннабис, они содержат незначительное количество психоактивного соединения ТГК.
Помимо того, что это пищевая добавка, конопляное масло также используется для ухода за кожей и наружного применения при некоторых заболеваниях, таких как неровности кожи или ревматический артрит.
Содержит:
- — Витамин Е
- — Магний
- — Фосфор
- — Калий
Масло черного тмина
Масло черного тмина является распространенной добавкой, используемой в альтернативной медицине для лечения различных заболеваний.
Текущие исследования показывают, что это масло может быть эффективным при лечении астмы, помогает контролировать вес и помогает снизить уровень сахара и холестерина в крови.
Масло семян жожоба
Масло семян жожоба наносят непосредственно на кожу при проблемах с акне, псориазом, солнечными ожогами и потрескавшейся кожей. Он также используется местно для стимулирования роста волос, даже для восстановления роста волос у лысых людей. В производстве масло жожоба используется в качестве ингредиента в шампунях, губных помадах, а также в очищающих средствах и лосьонах для лица, рук и тела. Секрет целебных свойств жожоба кроется в его составе. Жожоба полон питательных веществ, таких как:
- — Витамины группы В
- — Кремний
- — Хром
- — Медь
- — Витамин Е
- — Цинк
Он содержит насыщенную жирную кислоту – миристиновую кислоту, которая обладает противовоспалительными свойствами, и диета или диета на ее основе помогут вам снять симптомы воспаления в организме, такие как боль, покраснение, отек, аллергические реакции и другое, стимулируя иммунную систему для борьбы с воспалением в организме.
Масло семян баобаба
Баобаб часто называют перевернутым деревом, вырастающим до 30 метров в высоту, со стволом часто до 11 метров в диаметре. В настоящее время существуют баобабы, которым более 1200 лет, и считается, что баобаб может жить до 6000 лет.
Баобаб собирает воду в ствол на случай засухи. Таким образом, он может хранить до 100 000 литров воды и выдерживать самую сильную засуху. Баобаб производит плоды с бархатистой скорлупой размером с кокосовый орех и весом около 1,5 кг.
Производство масла баобаба начинается с открытия плода и отделения семян от сухой порошкообразной мякоти. Семена сначала раскалывают, чтобы удалить с ядра твердую внешнюю оболочку. Затем семена подвергают холодному отжиму. Наконец масло фильтруется для чистоты.
Масло семян баобаба используется для самых разных целей, от приготовления пищи до ухода за волосами и кожей. В нем высокое содержание витаминов А и F, а эти два витамина имеют огромное значение для омоложения кожи и замедления старения.
Масло также богато омега-3 жирными кислотами и другими жирами, в том числе пальмитиновой кислотой.
